摆正心态，学会释压

前两天看到过一则新闻，珠海市某男子因不满离婚财产分配而驾车冲撞锻炼的市民，造成多人死亡和重伤，这一悲剧令人痛心。无论在生活中还是工作中，我们难免会遭遇不公，也会面临各种压力，那如何正确应对，避免类似悲剧发生，值得我们深思。

也许是在工作中，付出了努力却没有得到应有的回报；也许是在人际关系中，被误解被受到不公平的对待......无论是什么，都要学会去释压，做到说完就翻篇、及时调整心态。

入职江苏威士德机械有限公司三年有余，每天都能看到各部门人员忙碌的身影，我接触较深的是销售人员，他们的电话铃声此起彼伏，一边接听着客户的咨询，一边快速记录关键信息，耐心且专业的解答着各种问题。还会定期电话拜访客户，每一个成单的背后少不了他们辛苦的付出。碰到难伺候的客户、难解决的单子，心中会有压力，但他们从不抱怨，都积极面对、调整心态，寻找合适的方式解决。就凭这一点，让我对他们很佩服。

有人嫉妒他人的成功，有人眼红他人的薪资，一昧的去在乎这个那个，只会让人内耗，让人走上极端。我觉得应该换个角度去思考，他人的成功背后少不了辛勤的付出，不愿付出就想摘果的人绝对不可能有。在工作中，事情安排的多不代表压榨，有可能是锻炼能力；多人聚在一起谈论你，不代表是说坏话，有可能是羡慕你......凡事转换下思路，用正确的心态去看问题，生活定能更美好。

人有七情六欲，有喜怒哀乐，不要将工作中的情绪带回家，要学会随时切换。上班时间就要投入到工作模式，努力完成公司任务，上级吩咐的事务；下班后面对家人，就不要因公事影响了心情，造成家庭氛围低气压。我们每个人都要学会倾诉、学会寻找自己合适的发泄方式，调整心态，保持乐观，要相信困难只是暂时的，去积极看待挑战，以平和的心态面对不公平，通过合理的途径去解决问题，而不是采取极端的行为。

我们生活在一个充满挑战的时代，压力不可避免。但只要我们正确应对，就能够克服压力，避免悲剧的发生，让生活更加美好。